Wie wirken Vitamine auf die Haut? Anwendung, Eigenschaften und Effekte

Sie sind in den Kosmetikprodukten, Lebensmitteln, Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln. Aber wissen Sie, wie sie eigentlich wirken, welche Eigenschaften sie haben und welche Effekte sie sichern?

Vitamin C

Vitamin C hellt die Haut auf und stärkt sie, aber diese Substanz hat leider keine stabile Form. Ein Präparat mit Vitamin C ist nämlich nur dann wirksam, wenn der pH-Wert des Produkts ziemlich niedrig ist. Ein solcher pH-Wert ist leider nicht immer gut für empfindliche und zarte Haut. Vitamin C kommt auch in verschiedenen Formen vor.

Vitamin A

In den Kosmetikprodukten kommen verschiedene Formen von Vitamin A vor:

• Retinsäure – ist die stärkste Form von Vitamin A, kann die Haut reizen, Rötungen verursachen und wirkt stark abschuppend;
• Beta-Karotin – wirkt antioxidativ und besiegt freie Radikale;
• Retinol – ist die Hauptform von Vitamin A, die nicht stabil ist, und die UV-Strahlen beeinträchtigen zusätzlich seine Wirkung. Aus diesem Grund werden die Kosmetikprodukte mit Retinol in den dunklen Glasflaschen angeboten.

Vitamin A reguliert die natürliche Abschuppung der Haut, unterstützt die Kollagenproduktion, hellt die Verfärbungen auf und besiegt freie Radikale. Ein Mangel an Vitamin A bewirkt, dass die Haut zu schuppen beginnt.

Vitamin E

Das ist ein starkes Antioxidationsmittel, schützt die Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen und beugt den Hautbeschädigungen vor. Vitamin E lindert Reizungen und Verbrennungen, strafft die Haut, wirkt entzündungshemmend und antioxidativ.

Vitamin K

Vitamin K in einer hohen Konzentration kann die Haut leider reizen, deshalb kommt diese Substanz in den Pflegeprodukten nur in geringen Konzentrationen (circa 1 %) vor. Die Pflegeprodukte mit Vitamin K werden Personen empfohlen, die folgende Behandlungen ausgeführt haben: Lasertherapie, Mesotherapie und andere Behandlungen, die kleine Wunden und Entzündungen der Haut verursachen. Vitamin K reduziert Schwellungen, wirkt zusammenziehend und beschleunigt die Wundheilung.

Vitamine der B-Gruppe

Das wichtigste Vitamin in dieser Gruppe ist Vitamin B5 (D-Panthenol). Vitamin B5 wirkt feuchtigkeitsspendend, lindernd, entzündungshemmend und regenerierend. Eine andere, wichtige Substanz ist Vitamin B3 (Vitamin PP). Vitamin B3 wirkt entzündungshemmend, reguliert die Talgproduktion und hellt die Verfärbungen auf.

Vitamin F

Das ist eine Mischung von ungesättigten Fettsäuen. Sie besteht meistens aus Linolsäure, Linolensäure und Arachidonsäure. Vitamin F beschleunigt die Hautregeneration, beugt dem Wasserverlust und der Entstehung von Pickeln und Pusteln vor, macht die Haut elastisch und behandelt Akne.